Diario de Coupe de Grace, 30 jul. 14

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Наконец-то избавился от синдрома последствий отпуска. Принимаюсь за дело.

81 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2014:

501 kcal

Grasa: 11,24g | Prot: 40,79g | Carbh: 61,97g. Desayuno: Банан. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Fish House Крабовые Палочки, Fish House Морской Коктейль в Рассоле. más...

2688 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...

peso estable

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Comentarios

Загар слез? )))

30 jul. 14 por el miembro: иванычы

Похмельный синдром прошел)))

30 jul. 14 por el miembro: Coupe de Grace


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