Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2588 kcal
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Grasa: 120,39g | Prot: 138,35g | Carbh: 244,25g.
Desayuno: Muz, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kıbrıs Tatlısı, Baklava, Domates Çorbası, İnci Peynirli Tepsi Böreği, Aro Mercimek Köftesi. Cena: Ayran, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Proteinocean Pre-Workout Supreme (Mango), Supplementler Whey Protein. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de gokhan-'":;,
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