|
после лимфира отвес 500 грамм, вместо заявленных 2 - 2,5
не рекомендую, лучше тупо кефир пить, на вкус эта смесь ужасна
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
709 kcal
|
Grasa: 26,41g | Prot: 21,82g | Carbh: 97,73g.
Desayuno: Бутерброд с Сыром. Almuerzo: не Молоко Овсяное Шоколадное. Cena: Гречка Отварная, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Pasa Bocas / Otros: Mollis Овсяная Каша с Черникой. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|