Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
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126,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2283 kcal
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Grasa: 121,82g | Prot: 110,92g | Carbh: 171,18g.
Desayuno: Milram Kräuterquark, Gekochtes Ei, Buko Jalapeno, Jacobs Krönung XL, Landträume Aprikose-Stachelbeere, Butter Gesalzen, Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Mittag Phantom. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Mammut Whey Protein Milk & Honey, Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Schinkenwürfel Leicht, Salatgurke, Sonnenmais, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Alnatura Sojaflocken, Möhren. más...
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3796 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rollo.r
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