Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2081 kcal
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Grasa: 58,85g | Prot: 76,14g | Carbh: 208,30g.
Desayuno: Alnatura Reiswaffeln Natur, Erdbeeren mit Zucker, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. Almuerzo: Weight Watchers Kartoffel Cremesuppe. Cena: Dean&David Beilagensalat, Weißbrot, Milfina Kräuterbutter, Kupfer Putenbrustfilet Gepökelt & Frisch Gebraten, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Mürbteigkekse, Kaffee mit Milch, Ouzo, Wasser, Weißwein, Weintrauben, Ei, Gemischte Nüsse. Pasa Bocas / Otros: Twix Keks, Kaffee mit Milch, Mazola Basilico, Edeka Mozzarella Light, Tomaten, Weintrauben, Banane, Mineralwasser. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Katzen2
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