Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 34,47g | Prot: 65,48g | Carbh: 252,56g.
Desayuno: Vivisí Marmellata senza Zuccheri Albicocca, Buitoni Granfetta Integrale, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Almuerzo: Coop Fette Sottili Fruttate con Albicocche e Nocciole, Coop Grana Padano Grattugiato, Selex Vongole Surgelate, Barilla Linguine Integrali . Cena: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Ciliegie, Granarolo Mozzarella Proteica, Pomodori Ciliegini, Pane d'avena. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banana, Caffè Decaffeinato. más...
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1670 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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