Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 42,64g | Prot: 219,23g | Carbh: 128,10g.
Desayuno: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Red Bull Red Bull Sugarfree, Billa Himbeeren Tiefgefroren, Clever Magertopfen. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Backkakao , More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Clever Magertopfen, Ei, Dinkelmehl Type 630, Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Himbeeren, Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt. Pasa Bocas / Otros: Clever Mikrowellen Popcorn, Kinder Milchschnitte. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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