Diario de Nazkhatoon, 29 jul. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2014

86,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 30,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2014:

800 kcal

Grasa: 10,95g | Prot: 36,64g | Carbh: 154,90g. Desayuno: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Whole Wheat Bread, Bananas, Vegetable Soup (Home Recipe), Navels Oranges, Spinach Souffle, Mixed Vegetables (Frozen). más...

2386 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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29 jul. 14 por el miembro: Deb_N


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