Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2022
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 39,15g | Prot: 77,02g | Carbh: 104,30g.
Desayuno: Granny Smith Apples, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Milk. Almuerzo: Equate Nutritional Shake - Chocolate. Cena: Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing, Albertsons Reduced Fat Low Moisture Park Skim Mozzarella Cheese, Tomatoes, Bell Peppers, Dole Spring Mix Salad, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: ShopRite Waffle Pretzels, Celery , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cottage Cheese. más...
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2722 kcal
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Ejercicio:
bowflex C6 - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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