|
Good week for the diet !
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 48,14g | Prot: 78,64g | Carbh: 87,61g.
Desayuno: Whole Wheat Bread, Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast. Almuerzo: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Cena: Chicken Scampi (Lunch). Pasa Bocas / Otros: Merlot Wine, Merlot Wine, Miller Lite Beer (12oz), Miller Lite Beer (12oz). más...
|
|
3649 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de matthwbar
|