Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2022
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 73,05g | Prot: 113,78g | Carbh: 173,35g.
Desayuno: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Льняные Семена, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Руккола, Русский Хлеб Хлеб Купеческий, Альмак Колбаса Флорентийская. Almuerzo: Зернышко К Зернышку Крупа Гречневая Ядрица Пропаренная, Яйцо, Соленушка Перец Горький Маринованный, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Петрушка. Cena: Тай-Со Соевый Соус Классический, Pretto Сыр Моцарелла, Соленушка Перец Горький Маринованный, Бондюэль Фасоль Красная Классическая , Агама Роял Гринланд Креветки Королевские , Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Дары Природы Салатная Фантазия, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Киви, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. más...
|
|
2237 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Planchado - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sweta_po
|