Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2022
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 75,74g | Prot: 56,80g | Carbh: 250,95g.
Desayuno: Colle Maggio Yogurt da Bere Multifrutti, Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso. Almuerzo: Insalata di Pomodori, Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Coop Margarina Vegetale, Pane Comune, Insalata di Pomodori, Pasta in Bianco. Cena: Pizza con Carne, Rossopomodoro Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. más...
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2661 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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