Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2022
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 55,51g | Prot: 76,34g | Carbh: 146,07g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо. Almuerzo: Пастила, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Кофе с Молоком, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Овсяная Каша на Воде. Cena: Зеленый Чай, Шампиньоны Тушеные, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Останкино Колбаса Молочная, Сыродел Сыр Адыгейский, Голден Яблоко , Домик в деревне Кефир 2,5%, Красная Цена Вишня Замороженная, Зеленый Чай, Окей Крабовые Палочки, Пятерочка Сахар, Творог 9%. más...
|
|
1771 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|