Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2022
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2332 kcal
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Grasa: 69,94g | Prot: 186,46g | Carbh: 222,12g.
Desayuno: Vollmilch, Nestle Lion Wildcrush (Schoko & Karamell), Red Bull Red Bull Sugarfree, Nestle Nesquik. Almuerzo: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Ei, Backkakao , Dinkelmehl Type 630, Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt. Pasa Bocas / Otros: Clever Mikrowellen Popcorn, Lay's Bugles Nacho Cheese, SPAR Vital Knusperbrot, Clever Paprika Chips, Kinder Milchschnitte. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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