Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2014
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124 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2597 kcal
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Grasa: 95,77g | Prot: 95,22g | Carbh: 353,80g.
Desayuno: Nektarinen, Birnen, Bananen, Apfel. Almuerzo: Kohlrabi, Tomaten, Rote Paprika. Cena: Dr. Oetker Quarkfein Erdbeer, Aldenhoven Mini Schinkenmettwurst, Milbona Gouda Jung, Vitakrone Pellkartoffelsalat mit Joghurtcreme. Pasa Bocas / Otros: Yogurette Yogurette, Rossmann Fitness Riegel Citrus-Quark, Rossmann Fitness Riegel Cookies. más...
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3672 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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