Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2014
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1188 kcal
|
Grasa: 45,69g | Prot: 47,14g | Carbh: 152,09g.
Desayuno: Laime Сыр Сметанковый, Помидоры, Слобода Слобода Семейный, Белый Хлеб. Almuerzo: Roshen Конфеты Candy Nut, Воронцовские Сухарики Сухарики, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Cena: Слобода Слобода Семейный, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Мороженое. Pasa Bocas / Otros: Roshen Ромашка, Завод Алешино Соломка Семейная Ванильная. más...
|
|
2190 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 6 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|