Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 100,32g | Prot: 90,96g | Carbh: 148,27g.
Desayuno: Kaffe, Quaker Havrefras, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri. Almuerzo: Gurka (med Skal), Majs, Garant Bladspenat, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Rydbergs Dallas Sallad, Arla Laktosfri Keso 4%, Kronfågel Butiksgrillad Kyckling. Cena: Philadelphia Original, Falu Råg Rut, Wasa Husman, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Blå Band Hawaii Pineapple Curry Sauce. Pasa Bocas / Otros: Coop Havre Kuddar, Lindahls Vaniljkvarg, ICA Mörk Bakchoklad . más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 48 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de reikart72
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