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59
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2826 kcal
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Grasa: 113,56g | Prot: 148,73g | Carbh: 297,21g.
Desayuno: Caffè Espresso, Mellin Crema di Riso, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Almuerzo: Tiramisù, Barilla Pasta, Pasta in Bianco. Cena: Insalata Mista Verde, Polpette con il Sugo. Pasa Bocas / Otros: Banana, Panino Prosciutto e Formaggio. más...
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1669 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Durmiendo - 23 horas y 15 minutos. más...
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Peso Histórico de vaipipino
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