Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2297 kcal
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Grasa: 47,12g | Prot: 151,65g | Carbh: 307,52g.
Desayuno: Dost Yarım Yağlı Süt, Çırpılmış Yumurta, Nestle Nesfit Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği . Almuerzo: Ezogelin Çorbası, Tavuk Baget, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Beyaz Pirinç, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Cena: Bulgur Pilavı, Haşhaşlı Çörek, Emin Dana Eti. Pasa Bocas / Otros: Dost Yarım Yağlı Süt, Nutripure Protein Puding, Muz. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sonmezererkin
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