Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2361 kcal
|
Grasa: 95,26g | Prot: 155,93g | Carbh: 161,54g.
Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло , Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки . Almuerzo: Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Тефтели с Рисом, Нам Ням Салат Версаль, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Cena: Heinz Брусничный Соус, Мираторг Чиабатта Классическая Мини, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Heinz Итальянский Кетчуп, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Leffe Пиво Темное, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Полет Слоёный Десерт Лимоньерки с Лимоном, Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|