Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 35,94g | Prot: 98,49g | Carbh: 201,34g.
Almuerzo: AH Achterham, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Johma Kip-Kerrie, AH Pain de Bastille, AH Excellent Pain de Madeleine, Optimel Drink Mango Passievrucht. Cena: Suiker, Remia Fritessaus Zero, Raapstelen, AH Extra Bosbessen Jam, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Rode Uien, Hollands Goud Koolzaadolie, Gember, Knoflook, Ei, Conimex Ketjap Manis, AH Mie Nestjes, AH Grote Garnalen, AH Paksoi. Pasa Bocas / Otros: Mandarijn, Appel, Banaan, Cup-A-Soup Asperge. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 46 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Durmiendo - 19 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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