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Karli247
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16 may. 22
Diario de Karli247, 16 may. 22
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Die Schwankungen sind schon extrem. Ich weiß schon, dass das irgendwo normal ist und durchaus auch mal 2kg sein können... Habt ihr das auch so doll?
98 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
29,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 mayo 2022:
1553 kcal
Grasa: 86,04g | Prot: 109,62g | Carbh: 67,97g.
Desayuno:
Frühlingszwiebeln, Omelett oder Rührei.
Almuerzo:
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Matjesfilet.
Cena:
Frühlingszwiebeln, Aldi Passierte Tomaten, Aldi Rote Paprika, Thunfisch, Edamer, Lizza Pizzateig.
Pasa Bocas / Otros:
Kinder Schokolade.
más...
2614 kcal
Ejercicio:
HIIT - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Ja....bis zu 1 Kilo 😅🤗
16 may. 22 por el miembro:
sjw*
Ja habe ich auch. Innerhalb einer Woche bis zu 1kg. Wenn ich kurz vor meiner Periode bin sinds auch mal bis zu 2,5kg, dann hab ich aber auch sichtbare/spürbare Wassereinlagerungen an Händen und Beinen/Füßen.
16 may. 22 por el miembro:
Minion1990
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