Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
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126,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 77,16g | Prot: 94,55g | Carbh: 184,92g.
Desayuno: Milkana Sahne, Jacobs Krönung XL, Landträume Aprikose-Stachelbeere, Kerrygold Butter Gesalzen, Mehrkornbrötchen, Milram Frühlingsquark. Almuerzo: Kohlrabi, Möhren, Äpfel. Cena: Eierlikör, Mammut Whey Protein Vanille, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Salami, Milram Kräuterquark. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Viva Vital Mischobst . más...
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3779 kcal
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Ejercicio:
Schreibtisch-Joggen - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rollo.r
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