|
с 11 мая дефицит 1500 ккал, на 12 недель
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1157 kcal
|
Grasa: 55,20g | Prot: 106,72g | Carbh: 57,89g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. Almuerzo: Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Щи с Мясом, Ряба Майонез Провансаль. Cena: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке), Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Вода (в Бутылке). más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sfilipp1961
|