Diario de _Olga_V_, 16 may. 22

4 постных дня дали о себе знать. Несмотря на то, что старалась держать норму 1400-1600. Продолжаю, уже с мясом/яйцами и молоком. Надеюсь тело всё-таки привыкнет к режиму и начнёт активнее расставаться с жирком)

61,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1450 kcal

Grasa: 76,97g | Prot: 61,55g | Carbh: 114,86g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Fitnes Shock Батончик Hazelnut Caramel. Almuerzo: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Огурец (с Кожурой), Макароны с Мясным Соусом. Cena: Ламбер Сыр Сливочный, Меридиан Крабовые Палочки Классика, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Банан. más...