Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 49,15g | Prot: 165,24g | Carbh: 144,66g.
Desayuno: Яичный Белок, Polezzno Миндальные Лепестки , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Клубника, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Almuerzo: Троекурово Филе Цб, Домик в деревне Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Bombbar Topping Малина , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Sen Soy Соус Терияки для Маринования , Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Лук. Cena: Лук, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Слобода Масло Подсолнечное, Картофель, Кабачок, Лук, Морковь, Троекурово Филе Цб. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Allapchelka
|