Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 37,08g | Prot: 98,18g | Carbh: 127,68g.
Desayuno: 냉동 블루베리, 요플레 플레인 요거트, CU 간장불고기 김밥, 오이 (껍질제거), 닭가슴살, 파김치. Almuerzo: 알라 크림치즈 라이트, 훈제계란, 미주라 통밀 크래커. Cena: 훈제계란, 사과, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 양념치킨, 파김치, Quaker Oatmeal, 오이 (껍질제거). más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Cross Training - 10 minutos, Correr - 10/kph - 7 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 23 minutos, Sentado - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de juhui ko
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