Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2022
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1246 kcal
|
Grasa: 40,40g | Prot: 50,32g | Carbh: 177,41g.
Desayuno: Завод Алешина Бублик Сдобный, Тёма Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Сахарный Песок, Милушка Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Almuerzo: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Тёма Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Житный, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Банан, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Тёма Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Банан. más...
|
|
1988 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalya_prikoten
|