Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2022
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 76,7 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2154 kcal
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Grasa: 86,66g | Prot: 149,27g | Carbh: 195,42g.
Desayuno: Ovo Mexido, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Mamão Papaia, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Couve Refogada, Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Tomates, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Pão Francês, Seara Peito de Peru. más...
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3473 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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