Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 96,10g | Prot: 139,00g | Carbh: 105,53g.
Desayuno: Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Tereyağı, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yumurta. Almuerzo: Dost Yarım Yağlı Süt, Leblebi. Cena: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tavuk But, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ali.Kozanoğlu
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