Diario de jenno4, 28 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2014
147,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 73,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2014:
1661 kcal Grasa: 60,63g | Prot: 119,62g | Carbh: 155,30g.   Desayuno: Bob Evans Banana Nut Bread, Bob Evans Banana Nut Bread, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Domino Sugar Sugar Packet. Almuerzo: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Dannon Oikos Dips. Cena: Sunkist Ten Orange Soda, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Golden Corral Deviled Eggs, Roasted Brussels Sprouts & Sweet Potatoes. más...
3649 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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