Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2022
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1128 kcal
|
Grasa: 25,61g | Prot: 58,11g | Carbh: 166,85g.
Desayuno: Natur Foods Арахис в Кокосовом Соке, Умалат Сыр Сулугуни, Dr Dias Клетчатка Изящная, Льняные Семена, Extra Fish Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Глобус Морковь Отварная, Магнит Банан, Петрушка, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Шампиньоны Тушеные. Cena: Магнит Яблоко Гренни Смит, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Магнит Грейпфрут . más...
|
|
1615 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 17 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marinamilamama
|