Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2022
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1581 kcal
|
Grasa: 51,20g | Prot: 48,08g | Carbh: 227,06g.
Desayuno: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Edeka Bio Skyr Natur. Almuerzo: Banane, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Sonnenmais, Tillman's Mini Knusper Schnitzel, McCain Country Potatoes Classic. Cena: Erdbeeren, Butter, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot , Aldi Putenbrust mit Honig. Pasa Bocas / Otros: REWE Schokokeks Vollmilch, Mars Celebrations (10g), Gut & Günstig Mini Gugelhupf Zitrone. más...
|
|
2290 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|