Diario de linshelu, 15 may. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2022

63 kg Disminuído hasta ahora: 30,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 mayo 2022:

1456 kcal

Grasa: 40,43g | Prot: 112,74g | Carbh: 152,01g. Desayuno: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, AH Schouderham, Milner Oude Kaas 30+, Korenlanders Khd Verl Khd Verl. Almuerzo: Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Cena: AH Schouderham, Rode Paprika, Uniekaas Parrano Rasp, AH Gesneden Uien, Champignons, Mutti Pizzasauce, Magioni Bloemkool Pizzabodem . Pasa Bocas / Otros: De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Cereal Puur. más...

1859 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Heb je al wat veranderd? Want je zakt wel!

15 may. 22 por el miembro: keto_danny

Goed toiletbezoek gisteren😋🙈

15 may. 22 por el miembro: linshelu

Verder nog niks veranderd? Doe je dat vanaf deze week?

16 may. 22 por el miembro: keto_danny

Danny eergisteren flink naar de wc geweest ik kan nooit elke dag😊🙈 en mijn calorieën sinds eergisteren op 1600 gezet alleen pas vanaf gisteren ook minder calorieën gegeten ook minder dan 1600 en opgelet met zout gisteren.. Maja ik ben pas blij als ik nou eens onder de 62 kom en daarna nog verder zak..😘

16 may. 22 por el miembro: linshelu

Eergisteren 1680 calorieën

16 may. 22 por el miembro: linshelu

Gisteren 1456 maar toen ook maar 7000 stappen gezet

16 may. 22 por el miembro: linshelu

Als het maar gaat zakken, al is het langzaam, zou leuk zijn als het nu eens blijvend zakt....

16 may. 22 por el miembro: keto_danny

Ja zeker Danny we gaan het zien! 😘😘

16 may. 22 por el miembro: linshelu

Spannend!💪🏻🙏😘

16 may. 22 por el miembro: keto_danny


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