Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2022
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 57,66g | Prot: 133,19g | Carbh: 152,07g.
Desayuno: FITKIT Protein Chocoron Lemon, Сироп Barista Salted Caramel, Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Рисовая Мука, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Polezzno Миндальные Лепестки , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Topping Малина , Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Петрушка, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры Черри, Облепиха, Лук, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Троекурово Фаршик, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%. Cena: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Лук, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Троекурово Фаршик, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп. Pasa Bocas / Otros: Село Зеленое Молоко Отборное Топленое, Эко Пастила Пастила, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Allapchelka
|