Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2011
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2639 kcal
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Grasa: 108,46g | Prot: 235,64g | Carbh: 198,25g.
Desayuno: whey protein, Florida Pink and Red Grapefruit, strawberries. Almuerzo: Sauteed Mushrooms & Onions, Tomatoes, Lettuce, Green Beans with Bacon, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Chinese Broccoli (Cooked), Celery, Hot Wings, Salsa, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Citrus, NO Explode, GL6 Advanced Glutamine Complex, Strawberries, Advantage Carb Control Protein Drink - Chocolate Fudge. más...
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3388 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yugguth
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