Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2022
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 76,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 58,48g | Prot: 102,02g | Carbh: 192,14g.
Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Azeite de Oliva, Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Seara Peito de Peru, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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2997 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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