Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2022
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2056 kcal
|
Grasa: 90,47g | Prot: 84,38g | Carbh: 201,72g.
Desayuno: Патриот Торт Любимчик Пашка, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Помидоры, Жареное Яйцо. Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Пряники Классические, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Кофе с Молоком, Цветная Капуста, Лемонема. Cena: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Азбука Вкуса Пирог Ачма с Сыром. más...
|
|
1615 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|