Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2022
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 72,70g | Prot: 38,03g | Carbh: 149,11g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Zitronensaft, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Wasser, Salz, Radieschen, Pflücksalat, Rettich, Sellerie. Cena: Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Aperol Aperol, Weißwein, Gaffel Kölsch, Kartoffeln, Sahne-Heringsfilet, Sun Snacks Erdnuss Flips Classic. más...
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1428 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Samsung Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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