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Wenn mans mal so sieht - ich halte mein Gewicht quasi seit Ostern. Trotz regelmäßiger Fressanfälle in Form von ganzen Schokoladentafeln oder Ziegenkäserollen auf der Rückfahrt vom Einkaufen 🥴🙈 Das Ganze auf dem Niveau von fünf Kilo weniger und ich bin zufrieden 😀
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 36,87g | Prot: 41,75g | Carbh: 177,26g.
Desayuno: Bataviasalat, Gurke (mit Schale), Orangen, Sojade Soja Joghurt Natur, DM Bio Streichcreme Gartenkräuter, Roggenvollkornbrot. Cena: Rapunzel Carobpulver, Berief Haferdrink, Alnatura Schmand, Ja! Weizenmehl, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Olivenöl, Champignons, Edeka Grüner Spargel. Pasa Bocas / Otros: Aprikosen, Cocktailtomaten, Banane, Birnen, Erdbeeren, Berief Haferdrink, Dennree Sauerkirsch Fruchtaufstrich, Weizenbrötchen. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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