Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2022
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2515 kcal
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Grasa: 58,73g | Prot: 215,95g | Carbh: 219,23g.
Desayuno: Despar Muesli alla Frutta, Esselunga Top Miele, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane Proteico , ConBio Seitan al Naturale, Orogel Contorno Leggerezza. Cena: Lindt Tortino al Cioccolato dal Cuore Morbido, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Chianti. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Top Miele, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0% , Daily Bread Pane Proteico , Banana, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mela. más...
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2831 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rossi Roberto 1980
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