|
Не понимаю, как я смогла так себя загнать....я набрала до 62 и скинула здоровым обзаром. Переедания больше нет, я чувствую себя отлично. Могу контролировать съеденное. Сейчас хочу снова начать заниматься спортом, потому что появился живот😭
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 43,80g | Prot: 34,62g | Carbh: 215,00g.
Desayuno: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Голден Яблоко , Лента Огурец , Лента Огурец , Голден Яблоко , Творог из Талицы Творог. más...
|
|
2227 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas y 19 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|