Diario de Boyarochka, 14 may. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2022

79,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 11,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 mayo 2022:

731 kcal

Grasa: 38,60g | Prot: 33,44g | Carbh: 64,72g. Desayuno: Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Сахар, Кофе с Молоком. Almuerzo: Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Pasa Bocas / Otros: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Кофе с Молоком. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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👏👏👏

14 may. 22 por el miembro: Marina_hudej


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