Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2022
|
95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3106 kcal
|
Grasa: 168,55g | Prot: 136,88g | Carbh: 246,24g.
Desayuno: Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Elovena Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Almuerzo: Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Meira Sinappi, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kivikylän Palvarin Lihapyörykkä. Cena: Valio Hyvä Suomalainen Arki Jogurtti Marjamix, Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Valio Arki Juusto. Pasa Bocas / Otros: Fazer Vaalea Maitosuklaa, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|