Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2022
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 46,82g | Prot: 87,35g | Carbh: 119,88g.
Almuerzo: Ikan Kembung Balado, Kikil, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Merah. Cena: Steak Daging Sapi, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andriany_poetri
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