Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2022
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
562 kcal
|
Grasa: 8,46g | Prot: 47,52g | Carbh: 69,73g.
Desayuno: Salmone, McEnnedy Sandwich Toast Integrale. Almuerzo: Pane Bianco Tostato, Conad Tonno al Naturale, Pasta al Pomodoro. más...
|
|
2640 kcal
|
Ejercicio:
pettorali - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, bicipiti - 10 minutos, tricipiti - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Abdominales - 15 minutos, schena - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #fitmiky
|