|
Откаты, проблемы с гормонами, отсутствие менструации, привет😩 и все на фоне стресса и нервов видимо. Так как больше придраться даже не к чему. Идеальное питание, спорт, отсутствие вредных привычек, прекрасный сон. Что еще не хватает этому организму 😫
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 53,16g | Prot: 124,02g | Carbh: 113,69g.
Desayuno: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Овсяная, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Клубника Замороженная. Almuerzo: Увелка Булгур, CERES Масло МСТ, ITLV Оливковое Масло Clasico, Филе Индейки. Cena: ITLV Оливковое Масло Clasico, CERES Масло МСТ, Куриное Филе, ВкусВилл Белок Яичный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Pasa Bocas / Otros: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
А что за идеальное питание?
13 may. 22 por el miembro: @Холли
|
Абсолютно сбалансированное по БЖУ и полезным свойствам продуктов, много свежих овощей
13 may. 22 por el miembro: lalitakhametova
|
Может сходить к врачу, а не гадать?
13 may. 22 por el miembro: kristina_likbil
|
Да, конечно, лечусь с врачом)
13 may. 22 por el miembro: lalitakhametova
|
13 may. 22 por el miembro: Vernover
|
проверьте гормоны, щитовидную железу.
13 may. 22 por el miembro: olgaplus1
|
А вы уверены что вашему организму хватает жира на теле? У меня такая беда, когда процент жира меньше 20 начинается аменорея... И все, вообще все показатели у меня идеальные...
13 may. 22 por el miembro: o.chylkiova
|
Ну я далека от низкого % жира еще, чтобы его не хватало)) это адекватная оценка)
13 may. 22 por el miembro: lalitakhametova
|
Сколько калорий у вас в день? Может опустились ниже основного обмена вот и проблемы со здоровьем в т.ч отсутствие месячных. Ещё у меня был низкий Феретин, из за этого отсутствовали месячные. Попробуйте сдайте
14 may. 22 por el miembro: dorogova_1990
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lalitakhametova
|