Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2022
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1354 kcal
|
Grasa: 67,21g | Prot: 106,61g | Carbh: 103,63g.
Desayuno: (Лена) Филе Грудки Индейки Жареное (в Белковом Маринаде), Зенченко Молоко 3,2%, Творожные Лепешки "А-Ля Хачапурь", Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Булаев Масло Сладко-Сливочное Несоленое "Крестьянское" Булаевское 72,5%. Almuerzo: (Лена) Филе Грудки Индейки Жареное (в Белковом Маринаде), Творожные Лепешки "А-Ля Хачапурь", Помидоры, Молком Сметана 10%, Яблоко Семеринка, Борщ с Курицей. Cena: Пекинская Капуста, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Herbalife Протеиновый Батончик, (Лена) Филе Грудки Индейки Жареное (в Белковом Маринаде), Авокадо, Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Кинза. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|