Diario de Evgeny N, 27 jul. 14

Perfil de Evgeny N | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

ОТ 88 как и был.
Где то застряло много воды) Очень болят ноги второй день после приседа.

90,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 9,1 kg a la Semana

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ага, вода она такая. А болит от того что редко приседаешь, было бы 2-3 раза в неделю не болели бы.

27 jul. 14 por el miembro: chelpav

3 приседа в неделю? Это же даже с маслом такого не выдержать

29 jul. 14 por el miembro: RedCriminal

Ну это понятно, так и есть, я после визита к заслуженному хирургу рф и узи колена ноги делаю раз в 2 недели. Воду наверное креатин держит в мышцах... я тут загружался недавно...)

29 jul. 14 por el miembro: Evgeny N

Я без мениска в колене делаю присед 3 раза в неделю уже год. Полет нормальный. Колено ведет себя также как и раньше - иногда болит, иногда не болит (но и вообще без приседа так было)

29 jul. 14 por el miembro: chelpav

Хотя нет, если подумать, то стало лучше: сначало было больно даже полуприсед с грифом делать, а сейчас если самочувствие хорошее, то и 130-140кг не вызывают дискомфорта, причем отказался от наколенников месяца три назад.

29 jul. 14 por el miembro: chelpav


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Evgeny N

Ver la Historia Completa

Diario de Evgeny N, 27 jul. 14

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Evgeny N