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ENDLICH wieder bergab
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 55,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 39,52g | Prot: 80,66g | Carbh: 84,86g.
Desayuno: Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur, DM Bio Hafer Drink Natur. Almuerzo: Schlagsahne, Gut & Günstig Hähnchen Innenfilet, Kokosöl, Naturgut Gemüsepfanne Mediterrane Art. Cena: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Dr Zak's High Protein Chocolate Chip Cookie , DM Bio Hafer Cappuccino. más...
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2075 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 46 minutos, Descansando - 16 horas y 21 minutos, Durmiendo - 6 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MelanieE.86
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